材料五花肉1盒,千葉豆腐,生薑,蒜瓣,青蒜小蔥適量,
調料桂皮,八角,干辣椒,冰糖碎,黃酒,生抽,老抽,料酒
做法
1.鍋內坐水,將洗淨的五花肉條放入鍋中,加入蔥姜料酒水煮,水滾後將浮沫撇掉,繼續中大火滾煮約15分鐘左右撈出,切塊備用。
2.千頁豆腐洗淨後切小方塊,生薑切片蒜瓣去皮,青蒜小蔥切段備用。
3.鐵鍋燒熱注少許油,下薑片蔥白段蒜瓣,及桂皮八角干辣椒爆香鍋,將肉塊下入鍋中,大火爆炒出油脂後,轉小火繼續翻炒至表皮收縮略為焦香。
4.鍋中烹入黃酒,淋上生抽老抽,撒上冰糖碎翻炒均勻,加入高湯,大火煮開後轉中小火煨燉。

5.五花肉塊煨燉至軟糯香美湯汁開始收濃時,將豆腐塊倒入鍋中翻炒均勻。
6.借用鍋內的香濃肉汁將豆腐塊以小火咕咕煨燉至入味,撒上青蒜段兜炒兩下起鍋裝盤。
【小貼士】
千頁豆腐,也稱百葉豆腐或千葉豆腐,以大豆粉及澱粉為主要材料精製而成,是一種低脂低碳水化合物而富含蛋白質的營養素食豆製品,它不僅保持了豆腐原本的細嫩,更具備特有的q勁和爽脆,還具有超強的湯汁吸收能力,尤其適合搭配肉類煨燉紅燒食用。