【主料】九眼蓮一截肉片100克黑木耳50克
【配料】蔥絲姜絲泡椒
【調料】鹽生抽料酒白醋干澱粉味精
【做法】
1九眼蓮一根。
2橫切後直徑達八九厘米,質地細密,食之無渣,清脆可口。
3肉片需提前用蔥姜絲+料酒+鹽+生抽+澱粉+味精抓醃一下。
4干木耳提前泡發好。
5旺火,油7成熱時,倒入肉片,將肉片先行過油。
6當肉片變黃展開時撈出備用。
7蓮菜切片後,泡在清水中,防止氧化發黑。
8留少許底油,蓮菜入油鍋。
9立即烹進少許白醋,可以讓蓮菜發脆,不變色。
10倒入黑木耳。
11半勺食鹽,翻炒幾下。
12最後倒入炒好的肉片,炒勻。自始至終用旺火,動作要快速。
小貼士:
1肉最好選用臀尖肉,肥四瘦六。
2全程急火快炒,時間不宜過長。
3烹醋,也叫激醋,少許醋即可。
4九眼蓮是陝西特有的一種蓮菜,顧名思義,九眼蓮就是有著九個孔的藕,而根據古書記載,蓮藕有七個孔,所以多了兩個孔的陝西蓮藕便與眾不同。不只是九孔與七孔的不同,而且,陝西的九眼蓮清脆無絲無渣。湖北有名的「蓮藕煨排骨湯」講究的是蓮菜綿軟適口,一口咬下,能拖出長長的細絲,真是「藕斷絲連」,而陝西的蓮藕卻不是這樣的,它當斷即斷,決不拖泥帶水。