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無油炸排骨

刊登日期:12-25-  點擊:
【導讀】:材料:排骨500克、錫紙若干張調料:料酒1小匙、老抽醬油1小匙、生抽1匙、根、鹽1小匙、雞精少許、白砂糖少許、胡椒粉少許做法:1、 準備材料,將排骨洗淨後斬成段。2、 取一大碗,放入排骨,加鹽、雞精、老...

材料

排骨500克錫紙若干張

調料

料酒1小匙老抽醬油1小匙生抽1匙根鹽1小匙雞精少許白砂糖少許胡椒粉少許

做法

1 準備材料,將排骨洗淨後斬成段。

2 取一大碗,放入排骨,加鹽雞精老抽醬油生抽白砂糖胡椒粉料酒姜絲。

3 拌勻後醃製30分鐘以上。

4 醃製好的排骨用錫紙包上。

5 將利浦空氣炸鍋用200度預熱5分鐘,再放入包好的排骨。

6 200度15分鐘至排骨熟即可。

小貼士

◎排骨用錫紙包好後再炸,可以保留包內部水分,從而口感更鮮嫩多汁。

◎排骨可以讓商家代為斬好。

◎排骨本身有油,所以用飛利浦炸鍋製作時不需要再刷油。

◎如果沒有空氣炸鍋的話,可以直接用油炸,但是油炸就沒那麼健康和方便啦。

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