材料
排骨兩根,蔥5根,料酒50ml,鮮醬油60ml,冰糖老抽 20ml
草果粉3克,青花椒粉3克,大料粉3克,姜粉3克,桂皮10克
干辣椒20個,新鮮橙皮1/4個,新鮮青紅尖椒各3個
做法:
1 將排骨清洗乾淨,冷水入鍋,淋入料酒,大火燒開,撇去浮沫;
2 加入蔥結橙皮桂皮干辣椒草果粉大料粉青花椒粉姜粉 鮮醬油和冰糖老抽;
3 蓋上蓋子轉小火燉1個小時,期間每隔15分鐘把肉骨頭翻個身,幫助受汁均勻,防止粘鍋;
4 開蓋查看汁水多少,如果還很多的話,開大火將湯汁收干到很少,撒上青紅尖椒碎,出鍋裝盤即可。
小貼士
1 因為是整骨入鍋燒的,建議要選擇大的鍋子,底最好平點的那種;
2 橙子表皮一般都是打過臘的,所以用刷子刷下表皮再使用;
3 排骨的脂肪含量還是滿高的,所以肥胖血脂較高者不宜多食排骨。