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番茄蘿蔔燉牛腩

刊登日期:12-25-  點擊:
【導讀】:準備材料:牛腩600g,西紅柿三個,白蘿蔔半個,干紅辣椒兩個(不愛吃辣的可不放),大蔥,薑片,花椒,大料,料酒,老抽,鹽,白糖,花生油。做法:1.干紅辣椒洗淨去籽,大蔥切寸段,姜切片。2.白蘿蔔洗淨切滾刀塊。3.西紅柿洗淨後用...

番茄蘿蔔燉牛腩

準備材料

牛腩600g,西紅柿三個,白蘿蔔半個,干紅辣椒兩個,大蔥,薑片,花椒,大料,料酒,老抽,鹽,白糖,花生油。

做法

1.干紅辣椒洗淨去籽,大蔥切寸段,姜切片。

2.白蘿蔔洗淨切滾刀塊。

3.西紅柿洗淨後用熱水澆一下方便去皮,去皮後的西紅柿切塊備用。

4.鍋內放少量的花生油,油熱後將切好的西紅柿炒至出湯。然後將炒好的紅湯轉到湯鍋中備用。

番茄蘿蔔燉牛腩

5.牛腩切塊,用冷水浸泡1個小時左右,中途要換兩次水直至牛腩不再出血水。

6.泡好的牛腩涼水入鍋並加少許料酒去腥,水開後滾一兩分鐘而後撈出用溫水沖洗乾淨控水備用。

7.鍋內放少許油,放入蔥段薑片八角和花椒爆香。聞到香味後記得將花椒揀出。

8.倒入牛腩,放入干辣椒段,並加適量的老抽和和白糖炒至牛腩出油。

9.放入切好的白蘿蔔翻炒均勻,將炒好的牛腩和白蘿蔔轉至湯鍋中。

10.加適量的熱水大火燒開後轉小火燉1.5小時左右,出鍋前15分鐘加老抽調色鹽調味即可。如果不著急好吃關火後繼續燜半個小時最好。

番茄蘿蔔燉牛腩

小貼士

1.燉牛肉時不宜太早加鹽。如果先放鹽,會使牛肉的纖維組織收縮,蛋白質凝固。這樣,牛肉中的營養素不能析出,而放的佐料又不能進入纖維組織,最後導致牛肉既不爛,又不入味。

2.想要蘿蔔好吃,關火後燜的程序必不可少。我習慣於早上起床後簡單的吃碗早餐就開始準備燉牛腩,等到燉好盛出一部分拍照,拍照結束再全部丟進鍋裡關火燜著。等銩先生起床後再去準備主食,到吃飯時白蘿蔔已經吸足了牛腩的汁變成了深紅色,真的是超級無敵美味。

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