材料
五花肉姜食用油冰糖可樂老抽香葉
做法
1將五花肉切成方形塊;姜切成大片。
2將肉塊與薑片入沸水中煮5分鐘,撇除表層浮沫後取出,用溫水沖淨。
3坐鍋燒熱放油,入冰糖翻炒,炒至出現糖色。
4下肉塊翻炒,讓肉塊均勻的裹上紅亮的糖色,並煸炒至肉塊油脂溢出。
5往鍋中倒入可樂適量,入老抽香葉調味,加蓋。
6大火煮開,改小火燜1.5小時;最後大火收汁即可。
小貼士
1五花肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸,並提供血紅素和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血;具有補腎養血,滋陰潤燥的功效。
2做出好吃的紅燒肉最關鍵的兩點,一是炒糖色,糖色炒好了能讓肉有特別的香味,也能加速肉的酥爛和對脂肪的轉化;二是肉一定要盡量煸炒至肉塊油脂溢出,這樣燒出的肉外表焦香,裡面嫩滑而不油膩。
3這道紅燒肉裡沒有用鹽,但吃起來絕對不會覺得很甜。因為糖熬得恰倒好處都轉化為糖色了,會給肉帶了焦香紅亮的香味和視覺效果。而老抽的甜和糖的甜相結合,讓肉有一種柔和略帶甜潤的微鹹。
4做紅燒肉是慢功夫,切忌旺火急燒。
5可樂也可以用溫開水代替,即成普通版紅燒肉。