材料
培根10條,西蘭花一朵,香菇6朵,洋蔥半個,姜蒜辣椒辣豆豉黑胡椒根據口味各適量,醬油一湯匙半,鹽最後根據成品鹹淡程度加少許或不加
做法
1平底鍋不放油,略微燒熱後加入培根小火煎出油脂,煎好幾條就推到一邊,用鏟子斬斷,再加新的培根繼續煎;
2傾斜鍋子,讓煎培根出的油集中到一側,然後加入洋蔥,姜蒜和辣椒末,炒出香味後和培根混合翻炒;
3加入切好的香菇,繼續翻炒均勻;
4加入西蘭花,略微翻炒後加入辣豆豉和醬油調味,後大火翻炒至西蘭花斷生,起鍋前加黑胡椒,如果鹹度不夠可以補充少許鹽
小貼士
1第一個步驟煎培根可以不像我這樣先煎後切,而是先切後煎;
2不能吃辣的朋友調味時可以省略辣椒和辣豆豉,味道也一樣出色;
3培根的油脂夠多了,這道菜完全可以不放油,如果鍋子比較怕粘,也可用少許的油在開始引一下;
4培根,醬油和辣豆豉都有鹹度,我沒有再額外放鹽,但是西蘭花本身的鹹度會沒有那麼足,一口培根一口西蘭花搭配著吃味道剛好,如果想西蘭花也鹹一點可以最後補放一點鹽,但是放之前還是要先嘗一下,不同培根鹹度也不同,以免加多了。