用料
鮮羊排百里香紅葡萄酒黑胡椒碎大蒜鹽糖橄欖油土豆洋蔥胡蘿蔔青檸。
做法
1羊排加適量百里香紅葡萄酒黑胡椒碎大蒜鹽糖橄欖油拌勻醃製30分鐘左右;
2土豆洋蔥胡蘿蔔切適當大小;
3烤盤鋪錫紙,放入土豆洋蔥胡蘿蔔塊,加入適量鹽黑胡椒碎橄欖油小半個青檸汁拌勻;
4鋪上醃製好的羊排,切幾片青檸片放在羊排上,烤箱預熱華氏392度,中層烤20-25分鐘,羊排9成熟即可。
提示
1百里香最好使用新鮮的,沒有可用干品代替,即可換成迷迭香,鼠尾草孜然等香料;
2醃漬羊排的時候要用黑胡椒碎,而不是黑胡椒粉,味道差別很大;
3更據個人喜好加入青檸或者檸檬,量不要太多,以免酸味過重,調味即可;
4羊排下鋪洋蔥等蔬菜,可以使羊肉均勻受熱,吸收了料汁羊油的蔬菜也很好吃;
5各家烤箱功率有差別,看到羊排微微脫骨,吱吱冒油即可,切忌烤老;
6香草看個人喜歡,可以稍多一些,烤好的香草,脆脆香香的也很好吃。