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蒜苔回鍋肉

刊登日期:12-25-  點擊:
【導讀】:用料: 嫩蒜苔、五花肉、郫縣辣豆瓣、蔥姜蒜、干紅辣椒、花椒、八角。 做法: 1:各種用料洗淨備齊; 2:鍋裡加水、蔥姜蒜、八角、花椒、料酒燒開,煮出香味; 3:放入洗淨的五花肉煮到6成熟,用筷子可以插入為好;4...

蒜苔回鍋肉

 

用料 嫩蒜苔五花肉郫縣辣豆瓣蔥姜蒜干紅辣椒花椒八角。

做法

1各種用料洗淨備齊;

2鍋裡加水蔥姜蒜八角花椒料酒燒開,煮出香味;

3放入洗淨的五花肉煮到6成熟,用筷子可以插入為好;

4煮肉的時候江干紅辣椒蔥姜蒜薹切成段,大蒜切成片,郫縣辣豆瓣剁成蓉;

5撈出煮好的肉放入冰箱冷凍2-3分鐘,等外表不燙手的時候切成厚3毫米,寬3厘米左右的薄片;

6將切好的肉片放入煮肉的湯頭裡浸泡汆燙一下,稍稍瀝干水分;

7鍋燒熱後加少許油,將肉片平鋪在鍋裡稍微煎一會,使之微黃出油;

8倒入干紅辣椒蔥姜蒜薹大蒜郫縣辣豆瓣,小火炒出紅油;

9改為大火加少許生抽糖雞精少許肉湯不停的翻炒,等蒜薹表皮起皺起鍋即可。

提示

1最好選用肥瘦相間的新鮮五花肉,太肥則膩,太瘦則柴;

2煮肉要調味,白水煮肉很難煮出肉香,因此煮肉的水裡要加蔥姜蒜八角花椒料酒燒開,煮出香味以後才放入肉煮;

3肉不要煮太久,6成熟即可;

4切肉要有技巧,太厚太薄都不行,剛出鍋的肉很燙,放入冰箱冷凍幾分鐘後就很容易切了;

5切好的肉片放涼了以後容易粘連,放入煮肉的原湯裡浸泡汆燙,不僅能使肉片散開,而且能使肉片粘上一定的水分,保持肉片的軟嫩,沾上一點水即可,不要太多以免爆鍋;

6郫縣辣豆瓣一定要剁碎成蓉,才能炒出漂亮的黃油;

7炒肉片的時候放入的油要適量,太多油膩,太少炒出來的肉質乾柴不豐潤;

8郫縣豆瓣非常鹹,注意生抽得用量,如果把調味用的糖換成甜面醬更好。

蒜苔回鍋肉

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