用料
三層肉乾扁豆姜蒜郫縣豆瓣料酒生抽老抽蠔油黑胡椒粉鹽糖。
做法
1.三層肉切成片,加入適量姜蒜料酒生抽老抽蠔油黑胡椒粉鹽糖抓捏醃製30分鐘以上;
2.干扁豆洗淨,稍稍淨泡變軟瀝干水份,切成適當長短的段;
3.鍋裡加入適量油,入郫縣豆瓣姜蒜末小火炒香,放入干扁豆翻炒片刻;
4.取一深碗,將炒好的干扁豆均勻的鋪在碗底;
5.將醃製好的三層肉依次排列在干扁豆之上;
6.最後入高壓鍋隔水高壓35-45分鐘,關火燜20分鐘左右即可。
提示
1.干扁豆可以在乾貨市場買到,也可以取新鮮長扁豆用開水汆燙以後,曬乾而成,曬乾後密封儲存,隨吃隨取,最適合加肉做蒸菜燉菜,香濃好味;
2.干扁豆稍稍淨泡就會變軟,不要泡的太久,否則成品的口感就軟塌,口感不好;
3.三層肉加調料醃製,可以更加入味好吃,注意肉片蒸制以後會緊縮,故不要切的太簿;
4.郫縣豆瓣生抽老抽蠔油鹽都含有鹽分,注意調味的用量,以免過鹹;