脾臟怎麼排毒
*黃色屬脾,易食甘味，禁忌酸味。因為甘味健脾，還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾排毒。
*按壓足太陰脾經排毒要穴商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩腳交替做。
*脾臟排毒時間已時—脾經旺
【脾臟有了毒素症狀】
1面部長色斑。長斑的女性通常消化系統能力弱一些。
2白帶過多。脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。
3脂肪堆積。脂肪在中醫裡叫痰濕，是由於脾的消化功能不佳，不能及時把垃圾毒素排出體外從而產生的多餘脂肪叫肥胖。
4脾開竅於口，其華在唇，口唇周長痘或潰瘍。當脾中的毒素無法排出體外，蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。
肺臟怎麼排毒
*蘿蔔香蕉肺臟的排毒食品。肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，蘿蔔能幫助大腸排泄宿便。
*白色屬肺,宜食辛味,百合提高肺臟抗毒能力。肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。蘑菇百合有很好的養肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊毒素，食用時加工時間不要過長，否則百合中的汁液 會減少，防毒效果要大打折扣。
*肺臟和大腸是相表裡，按壓手陽明大腸經排毒要穴合谷穴，位置在手背上，第12掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。
*排汗解毒。讓汗液帶走體內的毒素，會讓我們的肺清爽起來。除了運動以外，出汗的方法還可以是熱水浴。
*深呼吸。每次呼吸時，肺內都有殘餘的廢氣無法排出，這些廢氣相對於那些新鮮富含氧氣的空氣來講，也是一種毒素。
*肺臟最佳排毒時間寅時—肺經旺。寅時睡得熟，色紅精氣足;手陽明大腸經 卯時大腸經旺。清晨起床後最好排大便。
【肺臟有了毒素表症狀】
1肺主皮毛，中醫認為肺管理全身的皮膚。當肺中毒素比較多時，毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤，皮膚呈銹色，晦暗。
2便秘。中醫認為，肺臟和大腸是相表裡，一個主裡，一個主外。有牽連關係，下面腸道內也會有不正常淤積，就出現了便秘。
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