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最適合十二月吃的蔬菜

刊登日期:12-24-  點擊:
【導讀】:雖然不同的蔬菜含有不同的營養價值,但是也要按照月份來食用,像十二月份就比較適合食用白菜,紅薯,蘿蔔,冬筍,山藥,蓮藕等蔬菜哦。...

改變老胃寒的五種蔬菜

  甘藍

  甘藍是世界衛生組織曾推薦的最佳蔬菜之一,也被譽為天然“胃菜”。

  其所含的維生素K1及維生素U,不僅能抗胃部潰瘍保護並修復胃黏膜組織,還可以保持胃部細胞活躍旺盛,降低病變的幾率。

  患胃潰瘍及十二指腸潰瘍的人,可每天以椰菜搾汁飲用,還可混合蜂蜜食用,有促進潰瘍癒合的作用。

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