紅酒煮蘋果緩痛經 煮過的水果有奇效勝過藥！有些身體小毛病小症狀怎麼吃藥也不見效，就拿我一個朋友的痛經來說，嘗盡了各種中西藥，每個月生理期仍然臥床不起還上吐下瀉，後來堅持吃了多半年的紅酒煮蘋果，痛經明顯好了很多，有些藥治不好的小病症是可以通過食療改善的，一些水果煮著吃有勝過藥的神奇效果，比如很多咳嗽哮喘的患者親試的鹽蒸橙子，堅持食用，效果非常明顯，我姑姑的哮喘就一直沒有復發過。只吃一兩頓你當然會說沒用，這些煮水果的食療方法貴在堅持，堅持下去，就會見證神效。
肉桂紅酒煮蘋果
功效蘋果加點紅酒煮開，再配上養心安神，滋陰潤燥的鮮百合和溫腎補腎祛寒去痛的肉桂，既可以討個好綵頭，又可以美容養顏抗衰老，還能緩解生理期的疼痛。
食材 道菜譜www.daocaipu.com蘋果1個紅酒300ml百合半個青檸1片肉桂粉適量冰糖適量
做法
1)青檸切片，泡在涼水中。
2)百合洗淨剝成片。
3)蘋果一個，去皮去核後切成八瓣。
4)迅速放進泡有青檸的涼水中。
5)燉鍋中加入紅酒，依個人口味加入適量肉桂粉和冰糖。
6)大火煮開後加入蘋果和百合。
7)用中火燉煮15分鐘後關火，等蘋果在紅酒中浸泡2個小時後即可食用。
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