秋冬如此搭配吃 腹瀉沒商量！秋冬季節腸胃變得很脆弱，容易造成秋瀉冬瀉，尤其是食物如果搭配不好吃起來更易腹瀉！預防甚於治療，飲食方面尤其重要，下面來看看哪些東西搭配吃在秋冬季節容易鬧肚子。
1葡萄+牛奶
葡萄和牛奶不能同食，因為葡萄裡含有果酸，會使牛奶中的蛋白質凝固，不僅影響吸收。嚴重者還會出現腹脹腹痛腹瀉等症狀。因此，應在喝完牛奶1小時後進食葡萄。
2牛奶+橘子
剛喝完牛奶就吃橘子，會影響消化吸收，而且還會使人腹脹，腹痛，腹瀉。這是因為在牛奶中的蛋白質一旦與橘子中的果酸相遇，就會發生凝固，從而影響牛奶的消化與吸收。另外，除了橘子之外，在喝完牛奶的一個小時之內都不應該立即食用任何的酸性食物，比如杏酸石榴等含酸較多的水果。
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