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秋冬如此搭配吃 腹瀉沒商量

刊登日期:12-24-  點擊:
【導讀】:秋冬季節腸胃變得很脆弱,容易造成秋瀉、冬瀉,尤其是食物如果搭配不好吃起來更易腹瀉!預防甚於治療,飲食方面尤其重要,下面來看看哪些東西搭配吃在秋冬季節容易鬧肚子。...

  7黃瓜+花生

  瓜切小丁和煮花生米一起調拌,作為一道爽口涼菜,經常活躍在許多家庭的餐桌上,許多男士喝酒時也喜歡來一碟花生米拌黃瓜丁。其實,這樣搭配不是十分妥當。因為這兩種食物搭配可能會引起腹瀉。黃瓜性味甘寒,常用來生食,而花生米多油脂。一般來講,如果性寒食物與油脂相遇,會增加其滑利之性,可能導致腹瀉,所以不宜同食。有些人會說,我常這樣吃,可我沒有拉肚子啊。是的,對於那些腸胃功能超好的人來說可能沒有關係。但對於腸胃功能不是太好的朋友,最好不要兩者同食,即使同食最好不要多食。

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  8兔肉+雞蛋

  雞蛋不能與兔肉同吃。雞蛋同兔肉同食會刺激腸胃道,引起腹瀉。

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