胡蘿蔔
胡蘿蔔性味甘平,能夠潤腸胃,安五臟,有健食之效。
豐富的胡蘿蔔素可轉化成維生素A,能明目養神,增強抵抗力,防治呼吸道疾病。胡蘿蔔素屬脂溶性,和肉一起燉最合適,味道也更好。
胡蘿蔔
胡蘿蔔性味甘平,能夠潤腸胃,安五臟,有健食之效。
豐富的胡蘿蔔素可轉化成維生素A,能明目養神,增強抵抗力,防治呼吸道疾病。胡蘿蔔素屬脂溶性,和肉一起燉最合適,味道也更好。
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