春節馬上就要到了，大家都從自己的工作地奔向同一個地方那就是自己的家。所以，此刻要去趕車的朋友，小編向大家推薦一些食物搭配，讓你吃的舒心又不會上火。
無論是郊遊還是乘火車汽車長途旅行，都是一件容易令人疲勞的事，如果飲食不得當，疲勞程度還會加深。在旅途勞累的情況下人體的抵抗力自然也會變差。勞累之後還很容易‘上火’，所以，旅行時應吃得清淡一點，不要吃那些刺激性強的食物。
推薦食品
富含碳水化合物的食物。包括麵包燒餅方便面八寶粥等。方便面八寶粥衛生方面較有保證，泡麵和八寶粥含水分多，在旅途中吃會感覺比較舒服。
真空包裝食品。如火腿腸豆腐乾鹵雞蛋等，可為人體提供蛋白質。容量上小包裝為宜，方便食用，不會造成浪費，如果包裝大，剩下的可能變質。
蔬菜水果。西紅柿黃瓜等可提供人體所需的維生素礦物質和膳食纖維，可事先洗淨，並用乾淨口袋裝好。
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