最排毒的是糯米
糯米又叫江米，因其香糯黏滑，常被用以製成風味小吃，深受大家喜愛。糯米中含有蛋白質脂肪糖類鈣磷鐵維生素B2多量澱粉等營養成分。糯米有補中益氣養胃健脾固表止汗止瀉安胎解毒療瘡等功效可用於虛寒性胃痛胃及十二指腸潰瘍消渴多尿氣虛自汗痘疹癰癤等病。但是，糯米不好消化，不宜食之過量，老人小孩脾胃虛弱者尤應注意。
吃哪種米最滋陰補腎
刊登日期：12-24- 點擊：次
【導讀】:小小的米在食品大世界中顯得那麼不起眼，卻有著驚人的養生效果!要補腎?要養胃?要排毒?只要找對米，統統幫你搞定!那麼各種米對應著怎樣的養生功效?...
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