哪些食物能調節血糖？

刊登日期：12-24- 點擊：次

【導讀】:番石榴　　有一定的調節血糖的作用，而且石榴葉比鮮果更好。動物實驗證明，石榴葉中有效成分為黃酮甘，該物質對胰島素水平無明顯改善。因此，推測它不是通過改善胰島功能，是通過提高機體周圍組織對葡萄...

吃柚子可以降血糖？

　　吃柚子可以降血糖?新鮮的柚子汁有助於降低血糖，糖尿病患者能適量的食用。中醫認為，柚子味甘酸，性寒，有健胃化食下氣消痰輕身悅色等功用。現代醫藥學研究發現，柚肉中含有十分豐富的維生素C以及類胰島素等成分，所以有降血糖降血脂減肥美膚養容等功效。經常食用，對高血壓糖尿病血管硬化等疾病有輔助治療作用，對肥胖者有健體養顏功能。

　　柚子還具有健胃潤肺補血清腸利便等功效，能夠促進傷口癒合，對敗血症等有良好的輔助療效。另外，柚子含有生理活性物質皮甙，能夠降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，因此對腦血管疾病，比如腦血栓中風等也有較好的預防作用。

　　柚子

　　據英國《每日電訊報》報道，以色列科學家發現，吃柚子有助於降糖。柚皮素是一種抗氧化劑，它讓柚子有一種獨特的苦味。研究表明，它可以提高人體對胰島素的敏感性，還可以讓糖尿病患者的體重保持在正常範圍內。人進食後，柚皮素可以讓肝臟燃燒更多的脂肪，而不是儲存過多的脂肪。最終，柚皮素能夠起到類似非諾貝特和羅格列酮的作用。研究者認為，柚皮素為研製糖尿病藥物帶來了新希望。

　　當然，柚子也不是沒有一點壞處，第一，柚子是寒性食物，對脾胃虛寒者是不適宜的。第二，柚子能滑腸致瀉，不適合常腹瀉腹痛的孕婦食用。第三，柚子胃酸易聚痰，因此風寒感冒痰喘者不適合。