4櫻桃
櫻桃味甘酸，其性溫，解毒是其基本功能。如果咽喉腫痛，可取60g鮮櫻挑，於早晚各嚼食一次，數日可愈;患缺鐵性貧血者，多吃鮮櫻挑，可促進血紅蛋白的升高，其補血益氣作用機理就在於此。
櫻桃的維生素C含量很是豐富，日常多吃可預防感冒。
應該注意的是，櫻桃性溫味酸，不可多食，身體陰虛火旺有鼻衄等症及患熱病者應忌食。
5木瓜
木瓜果肉滑味甜，除鮮食口味清甜外，還可燉食，冰糖燉木瓜可清心潤肺。它還有抗菌消炎舒筋活絡軟化血管抗衰養顏和祛風止痛消腫作用。俗話說“杏一益，梨二益，木瓜有百益。”其增強免疫功能的作用是顯而易見的。
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