紅薯防癌功效好 冬天吃紅薯有什麼講究
吃紅薯必須注意時間和方法
1紅薯不宜生吃
因為生紅薯中澱粉的細胞膜未經高溫破壞，很難在人體中消化;同時，在煮紅薯時，還應當適當地延長蒸煮的時間，這樣好使蕃薯中含有的“氣化酶”被破壞掉，吃後就不會出現腹脹燒心打嗝反胃排氣等不適的感覺。
芝士焗紅薯
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:天氣冷了，正是吃紅薯的好時節，街上常見的烤紅薯香軟可口，深受人們的喜愛。你知道嗎?紅薯有很多種吃法，可以做菜，可以做湯，配上芝士更可以做出美味的甜點噢!芝士焗紅薯你吃過嗎?那美味無法用語言形容，自...
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