十一紅棗蜂蜜膏，預防失眠
如果晚上睡眠不好的話，臨睡前喝湯吃棗，有加快入睡的效果。準備兩斤紅棗，洗淨去核取肉搗爛，加適量水用文火煎，過濾取汁，混入500克蜂蜜，於火上調勻取成棗膏，裝瓶備用。每次服15毫升，每日2次，連續服完，可防治失眠。
十二紅棗泡生薑，養胃安神
有一道茶，養胃的效果不錯。可以準備半斤紅棗和生薑，然後將甘草丁香和沉香搗成粉末，然後加點鹽，每次15到25克，清晨煎服或泡水代茶飲，每日數次。就有養血健胃安神的功效。
古人云一日三棗，紅顏不老。經常食用大棗可以使你的身材勻稱，肌膚豐潤細膩面容白嫩光潔延緩皮膚的衰老，想要繼續瞭解哪些平常事物可以讓女人永葆青春嗎？ >>>>> 冬季吃紅棗的好處 吃出青春不老肌膚
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