7.過於疲勞和飢餓時這時體內熱能失去過多,人體虛弱,吃些甜食,其中糖可比一般食物更快地被血液吸收,迅速補充體能。
不少白領女性都害怕甜食會發胖,但是,當我們出現頭暈血糖低等症狀,及時吃甜食能緩解症狀,補充能量。小小甜食好處多,不妨也在我們的口袋準備幾份吧。
7.過於疲勞和飢餓時這時體內熱能失去過多,人體虛弱,吃些甜食,其中糖可比一般食物更快地被血液吸收,迅速補充體能。
不少白領女性都害怕甜食會發胖,但是,當我們出現頭暈血糖低等症狀,及時吃甜食能緩解症狀,補充能量。小小甜食好處多,不妨也在我們的口袋準備幾份吧。