眾所周知，蘋果富含維C維E多酚和黃酮類物質，它們都是天然抗氧化劑，對預防心腦血管疾病尤其有效。蘋果的含鈣量比一般水果豐富得多，可幫 助代謝掉多餘鹽分，有助減肥。但是蘋果核中含有氫氰酸卻少有人知。澳大利亞研究人員發現，蘋果核含有少量有害物質——氫氰酸。氫氰酸大量沉積在身體，會導 致頭暈頭痛呼吸速率加快等症狀，嚴重時可能出現昏迷。
果香蘋果雞翅
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:家裡如果來個小朋友吃飯，就要煞費苦心的思考，要做什麼菜才能勾起小朋友的食慾。今日推薦個果香蘋果雞翅，淡淡的蘋果香味覆蓋了整個雞翅，酸甜的口感又解膩。...
長期這樣吃蘋果對健康不利
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