雞當歸黃芪生薑客家娘酒桂園紅棗板栗蓮子枸杞。不多不少剛好十樣。當歸性溫,味甘。歸肝心脾經,有補血活血,調經止痛,潤腸通便的功效。常與黃芪搭配以扶持正氣,適用於貧血,眩暈疲倦面色萎黃等。
這道菜除了大補,還美味無比,雞肉滑嫩,當歸紅棗桂園板栗各種香,雞是先醃製入味的,鹹甜適度,尤其湯汁更是整道菜的精華,拌飯一絕。
秋冬進補正當時,輕鬆吃出好氣色。其實這道菜配料不齊也沒關係,除了雞和當歸生薑是必須的,其它看個人喜歡。
主材雞當歸生薑
配料紅棗桂園蓮子板栗枸杞黃芪客家娘酒
調味料鹽
1所有材料如圖。
2新鮮活雞洗淨控水後,全身抹鹽,內外都要抹到,稍作按摩,蓋保鮮膜入冰箱冷藏醃製5小時以上。
3取出醃製過的雞,用流動的水沖掉內外多餘的鹽分,控干水分,將當歸黃芪塞入雞的肚子,將雞放入大碗中,依次在周圍擺上生薑蓮子板栗紅棗和桂園,注意順序,最後淋入少許客家娘酒。
4加蓋,冷水入鍋隔水燉1.5至2小時,關火前15分鐘打開加入枸杞,繼續燉15分鐘即可。
小貼士
1醃製雞用的鹽量要稍大些,我大約用了10克,因為醃的時候有水分,取出沖洗後會去年部分鹽,湯汁不會過鹹。
2醃製時間越長越入味,我通常醃製過夜。
3一定要注意擺放配料的順序,蓮子放最下面,吸收了湯汁不會過干,紅棗和桂園一定要放上面,糖分不至於過度滲入湯汁導致過甜。
4如果沒有客家娘酒可以普通黃酒或者清水少許代替,水分不要過多哦,一點點就夠了。