
材料
三黃雞1只
迷迭香1把
蒜6瓣
檸檬1個
薄荷1把
黑胡椒末適量
鹽適量
橄欖油少許
蜂蜜20克
做法
1三黃雞收拾好後去頭去腳,先給全身和雞肚子裡撒上橄欖油鹽和黑胡椒末,按摩幾分鐘;
2新鮮迷迭香和蒜一起剁爛;
3把迷迭香蒜泥抹在雞的全身和肚子裡,也按摩幾分鐘後,用保鮮袋包起來,冷藏一晚上。沒有時間的的話,多按摩一下,冷藏一兩個小時也可以;
4檸檬先切一小半,往雞身上擠上一些檸檬水,再把剩下的檸檬切片,用兩三片和一半的薄荷塞雞肚子裡,剩下的兩三片檸檬和剩下的薄荷墊在雞身下。再把雞的兩腿給綁起來,這只是為了造型,也可以不綁。我用的是栓粽子的來綁的。
5刷上一半的蜂蜜;
6本來想用這個上面的白烤盤的,後來還是覺得有些多餘,把雞移到墊了錫紙的普通烤盤上。烤箱175度,中下層,80分鐘左右。如果用的雞大個些,就多烤一會兒吧。
7烤到40分鐘的時候,取出,再刷上剩下的蜂蜜,小翅膀上色太快,用兩小塊錫紙包起來,繼續入爐烤;
8剩下的時間裡,如果覺得上色不太好,可以移到烤箱中層,反正根據不同的烤箱特點多觀察,最後出爐。



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