原料
鴨胸脯肉料酒鹽老抽姜茶樹菇干辣椒
做法
1茶樹菇用溫水泡發,洗淨後,去頭切小段。
2鴨胸脯肉洗淨,切小塊,用料酒醃十分鐘;姜切絲;干辣椒剪成小段。
3起油鍋,爆香姜絲和干辣椒段;倒入鴨肉,轉大火將其煸炒至出油。
4下老抽,炒勻上色;然後下茶樹菇炒勻。
5倒入溫水沒過鴨肉,大火煮開,改中火燜煮25分鐘。
6大火收汁,入鹽調味即可。
小貼士
1中醫認為茶樹菇性平,甘溫,無毒,益氣開胃,有健脾止瀉。具有補腎滋陰健脾胃提高人體免疫力增強人體防病能力的功效。常食可起到抗衰老美容等作用。
2干茶樹菇,泡發清洗時一定要細心多漂洗幾遍,以免茶樹菇中帶沙影響口感。
3如果使用帶骨的鴨肉,建議炒制之前先焯水,以去除骨中的血污。焯水時,必須冷水下鍋,以免有腥味。
4燜煮過程中,水要一次性加足,中途如需加水,請添加熱水。