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萵苣小米辣炒雞心

刊登日期:12-25-  點擊:
【導讀】:原料:新鮮的雞心、萵苣、小米辣、小蔥、香菜、大蒜、姜、花椒做法:1、萵苣去皮,切丁;2、雞心剪去外層包裹的油脂,縱向剖開,洗淨內部淤血,瀝干水分,大的切四瓣,小的切兩半;3、萵苣入開水中焯一下,迅速沖涼水,...

萵苣小米辣炒雞心

原料

新鮮的雞心萵苣小米辣小蔥香菜大蒜薑花椒

做法

1萵苣去皮,切丁;

2雞心剪去外層包裹的油脂,縱向剖開,洗淨內部淤血,瀝干水分,大的切四瓣,小的切兩半;

3萵苣入開水中焯一下,迅速沖涼水,瀝干水分備用;

4起油鍋,把花椒粒小火慢炸出香味,然後揀出扔掉;

5下入一匙郫縣豆瓣醬炒出紅油;

6下入蔥姜蒜和少量小米辣炒香;

7下入雞心大火翻炒至變色;

8烹入料酒和生抽,添加一點點糖,翻炒均勻;

9下入焯好的萵苣,繼續大火翻炒一分鐘;

10調入適量的鹽和味精,添加小米辣和蔥花香菜,兜勻出鍋。

萵苣小米辣炒雞心

溫馨提示

1雞心外面有一層厚厚的油脂,裡面包裹著積血,一定要仔細清理乾淨;

2焯燙萵苣的時候,水裡加一點點鹽和一點點油,菜的色澤翠綠;

3萵苣焯水後馬上衝涼,會保持萵苣清脆的口感;

4雞心和萵苣下鍋時間都不要太久,否則影響口感和風味;

5不能吃辣的,可以省略小米辣。

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