一材料荷蘭豆雞胸肉蠔油豆瓣醬鹽蒜瓣干辣椒生粉
二準備
1荷蘭豆去一下莖，斜刀對半切，蒜瓣切片，干辣椒切小段
2鍋子放適量清水，加少許鹽
3滴幾滴油
4大火煮開
5撈出沖一下涼水
6雞胸肉切丁，放適量蠔油鹽豆瓣醬少許再滴幾滴生油，拌勻，醃製一會兒
三步驟
1鍋中放適量油，雞丁如果拌炒
2雞肉變色，撒上干辣椒拌炒
3放荷蘭豆
4滴幾滴蠔油再，稍稍拌炒入味
5生粉兌水，勾薄芡，出鍋
蠔油荷蘭豆炒雞
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:一、材料：荷蘭豆、雞胸肉、蠔油、豆瓣醬、鹽、蒜瓣、干辣椒、生粉（兌水）二、準備 1、荷蘭豆去一下莖，斜刀對半切，蒜瓣切片，干辣椒切小段2、鍋子放適量清水，加少許鹽3、滴幾滴油4、大火煮開5、撈出沖一下...
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