脾虛的4大症狀
1.舌苔有變化
如果舌苔白厚，看起來滑而濕潤，則說明體內有寒；如果舌苔粗糙或很厚發黃發膩，則說明體內有濕熱；如果舌質赤紅無苔，則說明體內已經熱到一定的程度傷陰了。同時，在夏季，脾濕的人也常常感覺口內粘膩，面色晦暗發黃。
2.濕氣重
濕氣重的人還可能在短期內體重明顯增加，嚴重時會出現下肢水腫等問題。身體肥胖的人，90%都是體質虛弱者。體虛是身體脾胃功能減弱衰退導致的。體虛會導致新陳代謝減慢，機體活力減弱，從而消耗營養的能力減低，營養不能消耗掉於是堆積在體內，形成肥胖。
油豆皮壽司
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:日本人很愛吃壽司，其實韓國人也很愛吃的，但是口味和做法可能會有些差異。今日推薦一款韓國油豆皮壽司，樣子可愛，做法簡單，改變了原有的海鮮口感，這款顯得更加的清淡。...
女人脾虛老得快 多吃"5豆" 健脾補虛
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