在眾多肉裡,蝦是比較容易做出效果擺出花樣的。隨便弄弄,味道也不會太差。不論是白灼還是爆炒或是油炸,蝦菜都能應付各種場面,也是用來宴客的首選菜。
在眾多肉裡,蝦還是很多女性朋友最鍾愛的美味之一,它不僅低脂而且蝦的營養價值極高,能增強人體的免疫力,是最合適不過的減肥佳品了。不僅有營養所需的高蛋白,還有緊實彈壓的蝦肉。
原料鮮蝦6只,天婦羅粉100克,冷水80ml,鹽1g。
做法
1準備好所需原料。
2天婦羅粉按照使用說明添加水量,100克粉+80ml水。加鹽調味後,靜置15分鐘,讓麵糊慢慢餳發片刻。
3鮮蝦去頭去蝦腺去蝦殼留蝦尾。想讓蝦如圖直直的效果,只需要在蝦身劃幾刀,就直了。
4在蝦身上用刷子薄薄的掛一層麵粉,就容易掛漿了。
5揪住蝦尾,在麵糊碗中,裹一層麵糊。
6小鍋內倒油,油溫燒熱170度-180度為佳,放入掛了糊的蝦,在鍋中炸30秒即可撈出。
小貼士
1橄欖油並不是低溫專用油,橄欖油的煙點很高,高溫可以用的。只不過特級初搾橄欖油,是沒有精煉過的,含有一些多酚類抗氧化物質,有益健康,經過高溫,這些物質會被破壞,但比大豆油高溫烹炸更健康。市場上還有很多二搾三搾後的橄欖油是精煉過的,適合高溫,用此類橄欖油製作高溫油炸的食物,更加經濟實惠。