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陳皮蜜汁雞翅

刊登日期:12-25-  點擊:
【導讀】:原料:雞翅、陳皮、冰糖、青豆、辣椒、枸杞陳皮營養價值:1.對消化系統的作用,可促進消化液的分泌,排除腸管內積氣,顯示了芳香健胃和驅風下氣的效果。2.對心血管系統的作用,陳皮中的果膠對高血脂症引起...

陳皮蜜汁雞翅

原料:雞翅陳皮冰糖青豆辣椒枸杞

陳皮營養價值

1.對消化系統的作用,可促進消化液的分泌,排除腸管內積氣,顯示了芳香健胃和驅風下氣的效果。

2.對心血管系統的作用,陳皮中的果膠對高血脂症引起的動脈硬化也有一定的預防作用。

3.對呼吸系統的作用,陳皮所含的揮發油有刺激性被動祛痰的作用,使痰液易咯出。對支氣管有微弱的擴張作用,其醇提物平喘效果較好。

4.抗炎作用陳皮煎劑與維生素c維生素k並用,能增強抗炎作用。

做法

1  將雞翅用鹽料酒花椒醃漬10分鐘

2  辣椒切小圈,青豆用沸水焯熟撈出待用。

3  鍋內放油將雞翅炸成金黃色撈出。

4  鍋內留底油,放入蔥姜辣椒,煸香放入炸好的雞翅加陳皮冰糖開水燉5分鐘,加青豆枸杞再燉1分鐘即可出鍋擺盤。

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