Q3怕經痛生理期不能吃蘿蔔糕?
正解》若加熱可減弱寒性，但少量為佳。
一般來說，中醫建議經期來時，不要攝取涼性食物，例如柳丁梨子蘿蔔等，但食物經過加熱，寒性就會減弱，因此，少量的蘿蔔湯蘿蔔糕仍在可接受的範圍。
此外，專家提醒，吃蘿蔔糕要特別注意油脂攝取，因為蘿蔔糕是高油脂食物，吃多反而會引起經前症候群及經期各種不舒服。
這樣吃：生理期再也不痛經!
刊登日期：12-25- 點擊：次
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