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補氣血良方:核桃紅棗阿膠糕

刊登日期:12-25-  點擊:
【導讀】:自古阿膠就有補血的作用。所以每年冬天的時候,很多人會準備阿膠來補充氣血。當然最流行的做法,還是用來做阿膠糕。阿膠可以用來補氣血,核桃仁常吃健腦,黑芝麻可以烏髮,中醫認為冰糖具有潤肺、止咳、清...

自古阿膠就有補血的作用。所以每年冬天的時候,很多人會準備阿膠來補充氣血。當然最流行的做法,還是用來做阿膠糕。

阿膠可以用來補氣血,核桃仁常吃健腦,黑芝麻可以烏髮,中醫認為冰糖具有潤肺止咳清痰和去火的作用。紅棗是滋補品,還補氣補血。所以說,用來配阿膠一起搭配,非常的好哦。

當然並不是此方適合所有人群,冬天手腳冰冷的可以嘗試。我每年都會做來食用,已經有幾年了。如果手上有小太陽充足,冬天不怕冷,吃了流鼻血,就不適合吃羅。

原料

阿膠250克核桃250克紅棗200克芝麻180克枸杞50克黃酒250克冰糖50克

份量

1000克左右

塊數

50塊左右

做法

1阿膠裝入塑料袋中,用硬物敲打成塊。

2然後放入攪拌機中,攪拌成粉末,

3倒入黃酒,

4再加入冰糖攪拌均勻,

5芝麻清洗後炒一下,會比較香,當然不炒也行。不炒就要曬乾再用。

6核桃烤一下,不烤也行。

7將阿膠黃酒放入蒸籠中,蒸鍋中一定要多放些水,

8大約蒸了阿膠黃酒全部化開後,倒入核桃,核桃不用切。

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