材料
牛奶吐司兩片，金槍魚罐頭半盒，甜玉米1/2根，黃瓜1/3根，胡蘿蔔1/3根，鹽，沙拉醬2大匙。
金槍魚沙拉的做法
1.所有材料來個全家福。
2.將洗淨的甜玉米放鍋內煮熟。
3.黃瓜洗淨切粒。
4.將金槍魚光頭撈出空一下水，搗碎備用。
5.將煮熟的玉米晾涼後剝粒。
6.胡蘿蔔洗淨切成粒狀。
7.用煮玉米的水燙一下胡蘿蔔粒，燙好後撈出控水備用。
8.將以上材料放到大一點的容器內，加適量鹽和2大匙沙拉醬拌勻待用。
金槍魚三明治的做法
1.案板上鋪上保鮮膜，取一片牛奶吐司鋪上金槍魚沙拉。
2.蓋上另外一片吐司。
3.切掉吐司的四個片。
4.將加了金槍魚沙拉的兩片吐司一切為四即可。
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