材料金槍魚100克聖女果100克甜豆莢50克洋蔥50玉米粒20克雞蛋一個生菜30克奶酪30克
做法
1聖女果洗淨對半切開；甜豆莢擇去老筋，洗淨切兩半，過滾水焯煮熟，撈出放入冷水中，瀝干水分備用；洋蔥切碎；生菜洗淨撕成小朵；雞蛋去皮，切成8瓣；奶酪切小丁。
2將各種蔬菜混合，調入橄欖油沙拉醬檸檬汁拌勻。
3依次加入金槍魚奶酪快雞蛋拌勻。
鮮蔬金槍魚沙拉
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:材料：金槍魚100克、聖女果100克、甜豆莢50克、洋蔥50、玉米粒20克（煮熟）、雞蛋一個（煮熟）、生菜30克、奶酪30克做法：1、聖女果洗淨對半切開；甜豆莢擇去老筋，洗淨切兩半，過滾水焯煮熟，撈出放入冷水中，瀝干水...
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