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蝴蝶意粉沙拉的做法

刊登日期:12-25-  點擊:
【導讀】:橄欖油已經不僅僅是一種可食用或者可美容的油,它更是一份精緻的生活享受。橄欖油所含卡路里大大低於其它的食用油,堅持用橄欖油烹飪,不經意間還能起到減肥的作用。 用料蝴蝶意粉 200g紅菜椒 1個綠...

蝴蝶意粉沙拉的做法

橄欖油已經不僅僅是一種可食用或者可美容的油,它更是一份精緻的生活享受。橄欖油所含卡路里大大低於其它的食用油,堅持用橄欖油烹飪,不經意間還能起到減肥的作用。

用料

蝴蝶意粉 200g紅菜椒   1個綠菜椒   1個洋蔥     1/2個橄欖油   2湯匙鹽       1茶匙黑胡椒碎 1/2茶匙法香碎   1茶匙檸檬汁   1湯匙

做法

  1. 蝴蝶意粉放入沸水中用小火煮10分鐘,然後撈出用冷水沖涼,再瀝干水分待用。
  2. 紅菜椒綠菜椒和洋蔥洗淨,切成細絲。
  3. 將蝴蝶意粉紅菜椒絲綠菜椒絲和洋蔥絲放入碗中,調入橄欖油鹽黑胡椒碎法香碎和檸檬汁,攪拌均勻即可。

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