融合了四川風味的印尼菜,帶有濃郁的東南亞風味。西紅柿和九層塔葉帶來了奇特的甜酸和鮮香,辣椒更襯出了魚肉的嫩滑口感。
用料
胖頭魚 1條新鮮九層塔葉 300g西紅柿 2只青尖椒 4只小紅洋蔥 4只大蔥 1根鹽 2茶匙白砂糖 1湯匙白胡椒粉 1茶匙熟的油辣椒粉 2茶匙油 2湯匙
做法
- 將處理乾淨的胖頭魚剁成大塊魚頭2塊,魚身2-3塊,用廚房紙巾吸乾表面水分。
- 大火燒熱平底煎鍋,抹一層油將魚塊逐個煎至雙面呈熟色,略成型後撈出瀝干油分備用。
- 小紅洋蔥剝洗乾淨,切薄片,西紅柿洗淨切大塊,青尖椒去籽切兩段,大蔥剝洗乾淨切成5cm長斜段。
- 大火燒熱炒鍋中的油,先炒香洋蔥片,再下大蔥段青椒段和西紅柿塊,翻超3分鐘後調入鹽和白砂糖,加2碗水煮沸。
- 將煎好的魚塊下鍋,燜燒5分鐘,調入熟的油辣椒粉九層塔香葉,再煮3分鐘即可。
小貼士
- 胖頭魚要新鮮,不宜太大。
- 新鮮的九層塔香葉需要到稍大的菜市場購買。也可以在自家花園或花盆中種植,外形如圖示。
- 熟的油辣椒粉可以買到成品密封裝,也可以自己製作,更乾淨新鮮。做法為取碾碎的辣椒面適量,用1:1量的油燒熱離火後炒熟炒香,也可以加入少許白芝麻。平時裝在密封瓶中可長時間保存,隨吃隨取。