痰濕體質
形體特徵肥胖腹部肥滿鬆軟。心理特徵偏溫和，穩重謙恭，善忍耐。多表現為面色黃腫容易睏倦舌體胖大胸悶痰多等，還容易關節酸痛腸胃不適，易患高血壓糖尿病等文明病。不適應潮濕的環境。
飲食調理要控制體重和改善飲食習慣。要多吃祛濕的食物，如白扁豆薏苡仁香菇陳皮鱸魚等。
食譜推薦白扁豆肉片湯香菇燜鱸魚。
體質不同 飲食有別
刊登日期：12-24- 點擊：次
【導讀】:中醫講究氣血足則身體棒。無論男女老少，每個人都有著不同的體質，先天不足可以後天彌補。講究體質養生，也是為了優化、改善自己的體質，減少疾病的發生。吃對適合體質的食物，未病先防、既病防變。因此，體...
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