瘀血體質
瘦人居多，性格易內郁易煩急躁健忘。皮膚暗眼眶偏黑痛經等。易出血腫塊中風得冠心病等。不耐風寒。
飲食調理要做好護暖工作。要多吃活血的食物，如薺菜佛手黑木耳洋蔥藕桃子栗子等。
食譜推薦鯉魚赤豆湯。
體質不同 飲食有別
刊登日期：12-24- 點擊：次
【導讀】:中醫講究氣血足則身體棒。無論男女老少，每個人都有著不同的體質，先天不足可以後天彌補。講究體質養生，也是為了優化、改善自己的體質，減少疾病的發生。吃對適合體質的食物，未病先防、既病防變。因此，體...
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