血虛體質
形體特徵面色蒼白，唇甲淡白，兩目乾澀，四肢麻木等。性格特徵比較內向，膽小，不善交際。發病時傾向於頭暈頭疼，心悸，失眠。對外界環境適應能力不喜歡冬天和夏天。
飲食調理多食補血的食物，豬肝黑米大棗花生櫻桃椰子龍眼肉黑芝麻南瓜等。特別推薦桂圓，可補血，還有豐胸的作用。
食譜推薦四物湯燉雞五彩蒸魚。
體質不同 飲食有別
刊登日期：12-24- 點擊：次
【導讀】:中醫講究氣血足則身體棒。無論男女老少，每個人都有著不同的體質，先天不足可以後天彌補。講究體質養生，也是為了優化、改善自己的體質，減少疾病的發生。吃對適合體質的食物，未病先防、既病防變。因此，體...
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