春季萬物復甦春暖花開的春季，同時也是各種病毒和細菌活躍的季節。諸如流行性感冒流行性腦脊髓膜炎流行性出血熱等傳染病在這一節氣容易流行爆發，需提高警惕。在春季該如何預防疾病？專家指出，不同體質的人有不同的防病妙方。
陽虛體質
特點多形體白胖，小便清長，大便時稀，手足欠溫，怕寒喜暖
1.精神調養。陽氣不足的人常表現出情緒不佳，容易恐懼或悲傷。平時要善於調節自己的情緒。
2.環境調養。陽虛體質的人，適應氣候的能力差，冬季要避寒就溫，春夏要注意補陽氣。在春夏季多曬太陽，每次不少於15～20分鐘，可大大提高耐寒能力。
3.運動鍛煉，一年四季都應加強體育鍛煉，可採取散步慢跑太極拳五禽戲等項目。
4.飲食調理。多食壯陽食品，如羊肉狗肉雞肉鹿肉等。
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