【2.晚上吃柿子】柿子最好在晚上吃。因為柿子中含有大量的柿膠和鞣質，早上空腹食用，胃酸會與之作用，形成凝塊，即“胃柿石”，嚴重影響消化功能，宜飯後或晚上食用。另外，柿子有清熱潤燥化痰止咳的功效，是慢性支氣管炎病人較為理想的保健水果之一。如果飯後能吃個柿子，對咳嗽會有較好的輔助治療作用。
吃水果有講究 這10種吃法最養生
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:餐前飯後吃點什麼可以幫助消化？火鍋燒烤後吃什麼好？水果飯前還是飯後好？下面就我們一起來解答這些疑問。 【1.飯後吃菠蘿】如果經常消化不良，飯後可吃點菠蘿。菠蘿含有特殊蛋白...
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