今日立春，意味著春季開始了，春天以風寒為主，最重要的做好春捂防寒，以免患上流感。中醫認為，春季比較容易患上肺熱咳嗽，可以通過一些潤肺的食物來預防。下面我們就介紹7種潤肺食療方
一清肺湯兩種
1雪耳百合蓮子排骨湯
原料百合100克，雪耳75克，排骨500克。
做法將上述選料清洗之後加水一起放入煲內煮沸，煲3小時。
2百合桑百皮排骨湯
原料百合75克，桑百皮50克，排骨500克。
做法將上述選料清洗乾淨後加水，然後一併放進煲內煮沸，煲一個半小時。
二潤肺豆漿粥
原料糯米100克，豆漿1000克，白糖適量。
做法將糯米洗淨放入鍋中，加水適量，武火燒沸後改用文火慢慢熬煮，煮至米粒開花時倒入豆漿，繼續熬10分鐘，加白糖適量即可。
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