【5. 早上不宜吃山楂】山楂無論是鮮果還是其製品，均有散淤消積化痰解毒防暑降溫增進食慾等功效。但是空腹食用或者是脾胃虛弱者，不可以在清早進食，胃炎和胃酸過多者要少食。
吃水果有講究 這10種吃法最養生
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:餐前飯後吃點什麼可以幫助消化？火鍋燒烤後吃什麼好？水果飯前還是飯後好？下面就我們一起來解答這些疑問。 【1.飯後吃菠蘿】如果經常消化不良，飯後可吃點菠蘿。菠蘿含有特殊蛋白...
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