【4.早飯後吃西柚】西柚是孕期婦女首選的水果，果肉含有天然葉酸，不但對早期妊娠非常重要，在整個懷孕期也同樣必不可少。而且西柚含有豐富的果膠成分，可降低低密度脂蛋白膽固醇的含量，減輕動脈血管壁的損傷，維護血管功能，預防心臟病。但由於其中酸類物質含量較多，因此最好在飯後使用，尤其是早飯後，可以迅速使大腦清醒，有利於提神。
吃水果有講究 這10種吃法最養生
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:餐前飯後吃點什麼可以幫助消化？火鍋燒烤後吃什麼好？水果飯前還是飯後好？下面就我們一起來解答這些疑問。 【1.飯後吃菠蘿】如果經常消化不良，飯後可吃點菠蘿。菠蘿含有特殊蛋白...
打印
推薦文章
糯米香酥條
三絲拌銀針粉
瓜子酥的做法
水煮牛肉的做法
北京小吃--驢打滾
北極甜蝦豆皮煎
洋芋擦擦的做法
芸豆冬筍燜仔排
石榴才真正是女人的紅寶石
8招幫你甩掉最後十斤肥肉
常吃20種食物 美女變成大媽
10個健康殺手最傷女人熱門推薦
-
多發性口腔潰瘍怎麼治療？治
多發性口腔潰瘍多發於口舌以及小舌處，片狀潰爛，舌苔厚重犯黃，治療那是刻不容緩，那麼怎麼治療？口腔潰瘍治療偏...[全文]
-
導致嬰兒營養不良5種餵養
其實父母餵養方式不當也有可能會導致寶寶出現營養不良的情況。下面的五種錯誤的餵養方式父母應該提高警...[全文]
-
嬰幼兒飲食八大注意事項
嬰幼兒的身體發育取決與飲食與睡眠。第一重要的就是飲食的問題，要是飲食不好有很多的安全隱患在其中。生...[全文]
熱門點擊
嬰幼兒飲食
孕媽咪春節
高血壓應該
便秘怎麼食
准媽媽孕期
孕婦不能吃
吃什麼食物
立春後的潤
前列腺炎幾
孕婦飲食要
孕婦飲食食
腎結石少吃
9個乳腺增
寶寶吃鹽多
冠心病的護
乳腺增生該
男性脫髮症
吃核桃有利
青少年如何
嬰幼兒不宜
酸辣蘿蔔脆
豆豉烤魚
檸汁茶香排骨
香脆黃瓜丁