【1.飯後吃菠蘿】如果經常消化不良，飯後可吃點菠蘿。菠蘿含有特殊蛋白酶，在胃中分解蛋白質，補充人體內消化酶的不足，幫助消化。但不宜空腹食用，因為其蛋白分解酶會傷害胃壁，有少數人還會引起過敏反應。另外，菠蘿還含有纖維素，對便秘也有一定效果。
吃水果有講究 這10種吃法最養生
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:餐前飯後吃點什麼可以幫助消化？火鍋燒烤後吃什麼好？水果飯前還是飯後好？下面就我們一起來解答這些疑問。 【1.飯後吃菠蘿】如果經常消化不良，飯後可吃點菠蘿。菠蘿含有特殊蛋白...
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