三十三轉身大捋
1.擺腳旋掌重心後移，左腳尖抬起;兩手同時微向後帶
2.上步托掌左腳外撇，上體左轉，重心前移，右腳上步扣腳，兩腳並步，伸膝抬高;左臂內旋，屈肘提至胸前，右臂外旋舉於身體右側
3.弓步滾肘右腳為軸，身體左轉，左腳後撤;兩掌隨身，向左平捋，重心左移，右腳跟外展，右腿蹬直，成左側弓步;兩掌握拳，左拳收腰，右臂屈肘，滾肘壓臂;眼視右拳
學練要點上體保持正直，不要前俯。弓步和滾肘壓臂上下協調配合。滾肘壓臂力點在前臂上。
四十二式太極拳教學圖文詳解(四)
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:四十二式太極拳吸收了陳、楊、吳、孫式太極拳動作，以楊式太極拳為主，動作外形嚴格規範，氣勢舒展大方，勁力剛柔相濟，速度勻速有變，形成了綜合性的特...
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