三十四歇步擒打
1.擰臂穿拳上體右轉，重心右移，右臂內旋，右拳上撐，左拳向身體左後方穿出
2.歇步打拳上體左轉，重心前移，右腳向前蓋步，兩腳交叉屈蹲成歇步;左拳變掌向前劃弧，然後變拳，收於腹前，右拳經腰從左前臂上向前下打出，拳心向上，眼視右拳
學練要點歇步時，兩腿交叉，兩膝靠攏全蹲，右腳全腳著地，腳外展，左腳前腳掌著地。臀部接近後腳跟。動作全過程是在腰的擰旋中帶動手臂旋轉完成。
四十二式太極拳教學圖文詳解(四)
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:四十二式太極拳吸收了陳、楊、吳、孫式太極拳動作，以楊式太極拳為主，動作外形嚴格規範，氣勢舒展大方，勁力剛柔相濟，速度勻速有變，形成了綜合性的特...
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