三十七退步跨虎
1.轉體擺掌右腳後撤，重心後移，上體右轉;同時，右拳變掌向右下劃弧至右胯旁，左拳變掌稍向右劃弧
2.轉體落掌左腳後收，落於右腳前，成左丁步;左掌收於左胯旁邊，右掌向上向左向下劃弧，落於左腿外側
3.獨立挑掌右腿直立，左腿前舉微屈;右掌向前上挑起，同時左掌變勾上提;眼視左前方
學練要點右腿後撤時，不要踏在一條線上。退步跨虎全過程，兩臂劃弧須要以腰為軸進行擺動。獨立上舉腿時，膝要微屈，腳面展平，腳尖稍內扣，體現吳式特點。獨立時右肘和左膝要上下對稱。
四十二式太極拳教學圖文詳解(四)
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:四十二式太極拳吸收了陳、楊、吳、孫式太極拳動作，以楊式太極拳為主，動作外形嚴格規範，氣勢舒展大方，勁力剛柔相濟，速度勻速有變，形成了綜合性的特...
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